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Vocabulary: Fitness and Health
Before you read “Peters neuer Fitnessplan”, review these words. They are common when you talk about health, training, and routines in German.
| German Word | English Translation |
|---|---|
| der Schreibtisch | desk |
| fit | fit / in shape |
| empfehlen | to recommend |
| regelmäßig | regularly |
| das Fitnessstudio | gym / fitness studio |
| das Ausdauertraining | endurance training |
| anstrengend | tiring / exhausting |
A1-A2 Short Story: Peters neuer Fitnessplan
Peter ist 35 Jahre alt und arbeitet viel im Büro. Er sitzt den ganzen Tag am Schreibtisch. Er merkt, dass er nicht mehr so fit ist wie früher. Sein Arzt empfiehlt ihm mehr Sport, damit er gesund bleibt. Deshalb macht Peter einen Plan. Er möchte regelmäßig trainieren.
Am Montag geht er zum ersten Mal ins Fitnessstudio. Dort macht er Ausdauertraining und benutzt Geräte für die Muskeln. Es ist am Anfang sehr anstrengend. Peter bleibt aber motiviert. Nach dem Training ist er müde, aber er fühlt sich auch gut.
Am Abend spricht er mit seiner Frau. Er sagt: „Das Training war hart, aber ich mache weiter.“ Seine Frau lächelt und sagt: „Ich bin stolz auf dich!“ Peter plant, drei Mal pro Woche zu trainieren. Er möchte auch joggen. Im Sommer will er vielleicht schwimmen. Schritt für Schritt wird er fitter.
Quiz: Peters neuer Fitnessplan
Click on each question to reveal the answer.
1. Warum macht Peter mehr Sport?
A) Weil er ein neues Hobby sucht
B) Weil sein Arzt es ihm empfiehlt
C) Weil er jeden Tag frei hat
D) Weil er einen Marathon läuft
Solution: B
2. Wo arbeitet Peter meistens?
A) Im Büro
B) Im Krankenhaus
C) In der Schule
D) Im Restaurant
Solution: A
3. Was macht Peter im Fitnessstudio?
A) Er kocht ein Essen
B) Er liest ein Buch
C) Er macht Ausdauertraining und nutzt Geräte
D) Er kauft neue Schuhe
Solution: C
4. Wie fühlt sich Peter nach dem Training?
A) Er ist hungrig und wütend
B) Er ist traurig und kalt
C) Er ist sehr nervös
D) Er ist müde, aber fühlt sich gut
Solution: D
5. Was sagt Peters Frau zu ihm?
A) „Ich bin stolz auf dich!“
B) „Du musst jetzt schlafen!“
C) „Du brauchst keinen Sport!“
D) „Komm, wir gehen einkaufen!“
Solution: A
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Frequently Asked Questions
Why does the story use “im Büro” and “ins Fitnessstudio”?
“Im” is short for “in dem” and shows location: Peter works “im Büro”. “Ins” is short for “in das” and shows movement: Peter goes “ins Fitnessstudio”. This story is a simple example of location versus direction.
How do I use “dreimal pro Woche” to talk about routines?
“Dreimal pro Woche” is a common time phrase for frequency. In the story, Peter plans his training schedule with it. You can use the same pattern with other activities, for example “zweimal pro Woche joggen” or “einmal pro Woche schwimmen”.
Where can I practice more sports vocabulary in German?
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