German Short Story for Intermediate Learners (A2-B1): Thomas’ Plan

Vocabulary: Health and Lifestyle Changes

Before you read “Thomas’ Plan für einen gesünderen Lebensstil”, review these key health and lifestyle words. You will see them in the story and you can use them when talking about personal goals and wellness.

German Word	English Translation
der Genießer	someone who enjoys life, epicure
abnehmen	to lose weight
der Entschluss	resolution, decision
die Absicht	intention, plan
zielstrebig	goal-oriented, determined
dranbleiben	to stick with it, to keep at it
die Waage	scale (for weighing)

A2-B1 Short Story: Thomas’ Plan für einen gesünderen Lebensstil

Thomas war schon immer ein Genießer. Er liebte gutes Essen und lange Abende mit Freunden. Doch nach einem Arztbesuch entschied er, dass es Zeit war, etwas zu ändern. Der Arzt hatte ihm gesagt, dass er abnehmen sollte, um seine Gesundheit zu verbessern.

Thomas fasste den festen Entschluss, fünf Kilo abzunehmen. Sein erster Schritt war, einen Plan zu erstellen. Er wollte nicht nur weniger essen, sondern auch mehr Sport treiben. „Ich habe die Absicht, ab heute jeden Tag eine halbe Stunde zu joggen,” sagte er sich. Auch das Fitnessstudio stand auf seinem Plan.

Anfangs war es nicht leicht. Das Joggen fiel ihm schwer, und er verlor schnell die Motivation. Doch Thomas war zielstrebig. Er hatte den Traum, nicht nur abzunehmen, sondern auch fitter und gesünder zu werden. Er wusste, dass er sein Ziel erreichen konnte, wenn er nur dranblieb.

Nach drei Monaten zeigte die Waage den Erfolg: Thomas hatte sein Ziel erreicht. Doch nicht nur das. Er fühlte sich fitter, energischer und zufriedener mit sich selbst. „Es war die beste Entscheidung meines Lebens,” dachte er, als er einen weiteren Lauf durch den Park machte.

Quiz: Thomas’ Plan für einen gesünderen Lebensstil

Click on each question to reveal the answer.

1. Was hat der Arzt Thomas geraten?
A) Mehr zu essen
B) Abzunehmen
C) Weniger zu schlafen
D) Mehr Freunde zu treffen

Solution: B

2. Wie viel wollte Thomas abnehmen?
A) Fünf Kilo
B) Zehn Kilo
C) Drei Kilo
D) Zwei Kilo

Solution: A

3. Wie lange wollte Thomas jeden Tag joggen?
A) Eine Stunde
B) Eine halbe Stunde
C) Zwei Stunden
D) Fünfzehn Minuten

Solution: B

4. Was fiel Thomas am Anfang schwer?
A) Das Joggen
B) Das Kochen
C) Das Fitnessstudio
D) Das Essen

Solution: A

5. Wie lange brauchte Thomas, um sein Ziel zu erreichen?
A) Einen Monat
B) Sechs Monate
C) Drei Monate
D) Ein Jahr

Solution: C

Frequently Asked Questions

What is the difference between “der Entschluss” and “die Absicht” in expressing plans?

Both words relate to plans, but “der Entschluss” means a firm resolution or decision that has already been made, while “die Absicht” refers to an intention or plan for the future. In the story, Thomas “fasste den Entschluss” (made the resolution) to lose weight, and then he had “die Absicht” (the intention) to jog daily. This distinction helps you express different levels of commitment when talking about your goals in German.

Why does the story use “dranbleiben” and what does it mean?

“Dranbleiben” is a separable verb meaning “to stick with it” or “to keep at it”. It combines “dran” (at it) and “bleiben” (to stay). In the story, Thomas knew he could reach his goal “wenn er nur dranblieb” (if he just kept at it). This verb is very useful when discussing persistence and determination. You can learn more about expressing plans and wishes in this German plans and wishes vocabulary guide.

Where can I practice more German vocabulary about health goals and lifestyle changes?

You can test your knowledge with a dedicated quiz focusing on plans and wishes vocabulary here. This will help you practice the same type of vocabulary used in Thomas’ story, including words like “abnehmen”, “zielstrebig”, and expressions about making life changes.